Den kraftige rokkeringen på 1,5 kg er ideell for nybegynnere, men også for mer avanserte mosjonister.

Universitetet i Helsinki har gjennomført en studie med en 1,5 kg tung rokkering. Studien viser at 10 minutter daglig bruk av rokkeringen er fire ganger mer effektivt enn gange. I tillegg trener rokkeringen spesielt de dype magemusklene og ryggmusklene. Du forbrenner også mange kalorier samtidig som du utvikler koordinasjonen og forbedrer holdningen.

Rokkeringen kan også brukes til mange andre øvelser som enkelt gjør den til et effektivt treningsredskap for hele kroppen.

Den vektede rokkeringen har seks polstrede deler som lett kan settes sammen for enkel trening og praktisk oppbevaring Delene er utstyrt med vekter som gir en totalvekt på 1,5 kg. Overflaten har en bølgende polstring som masserer musklene på en skånsom måte når du trener.